LOS BENEFICIOS DE JUGAR FÚTBOL CAMINANDO QUE PRACTICAN JUGADORES DESDE LOS 50 AÑOS DE EDAD CON HASTA MÁS DE 80
EL FÚTBOL CAMINANDO ESTÁ CRECIENDO EN GRAN BRETAÑA Y YA HAY MÁS DE 250 CLUBS AFILIADOS
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El fútbol ha cambiado mucho con el paso de los años en cuanto a la velocidad del juego, la intensidad y su globalización, pero el cambio más radical es adaptarse a las limitaciones que van apareciendo con la edad.

Es por eso que nació “fútbol caminando”, una versión del fútbol que sigue manteniendo el gol como el fin último del deporte más popular del planeta y que se basa en las reglas que rigen en el fútbol de sala, que disputan dos equipos de cinco jugadores cada uno.

Este tipo de fútbol, en el que se juntan personas desde los 50 años de edad hasta jugadores con más de 80, ofrece una oportunidad para que se reencuentren con un deporte al cual han estado vinculados desde niños, pero que sienten que ya no están en capacidad de hacerlo a un nivel competitivo.

Los jugadores deben tener paciencia para evitar comenzar a trotar o correr. Exige un gran esfuerzo físico, más allá de que se haga caminando. A partir de allí se trata del que mejor se posicione, la táctica y pensar en la jugada siguiente antes de que ocurra

El juego está diseñado para motivar a personas de avanzada edad a que regresen al deporte sin presión ni demasiadas exigencias, evitando que sufran infartos u otra consecuencia de gravedad.

Al fomentar la actividad física entre las personas mayores, el futbol caminando influye positivamente en su salud y vitalidad.

El colombiano Carlos “El Pibe” Valderrama corría dentro del campo, pero su juego fue conocido por la pausa que le permitía hacer maravillosos pases “caminando”.

Un reciente estudio publicado por científicos de la Universidad de Cambridge concluyó que exige un gran esfuerzo físico, más allá de que se haga caminando. A partir de allí se trata del que mejor se posicione, la táctica y pensar en la jugada siguiente antes de que ocurra.

El problema surge cuando aumenta la adrenalina durante el partido y se huele una ocasión clara de gol. Al principio es difícil no acelerar y comenzar a correr. Es algo instintivo y caminar no parece un reflejo natural, pero rápidamente el nivel de pases es muy conciso y los futbolistas piensan mucho en el juego.

Los jugadores que corren son sancionados con una falta.

Pero en lugar de correr a 160 kilómetros por hora, el fútbol caminando busca reducir la velocidad para asegurar que los jugadores dominen un nueva habilidad, que es pasar el balón al pie.

La técnica que muestran los jugadores en el fútbol caminando ha causado tal impresión por su efectividad que hay clubs que están incorporando sesiones de esta versión de fútbol en los entrenamientos de sus equipos juveniles y las academias.

Pero el fútbol caminando trasciende de estos sistemas, de tácticas o estrategias. Lo que está en juego es la vida de muchas personas que vuelven a vibrar con un deporte que les sigue dando la satisfacción del gol.

 

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Michel Leidermann
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par Michel Leidermann
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