Hay que bajar la barriga para vivir más años
Una de las más prestigiosas revistas científicas del mundo, The New England Journal of Medicine, acaba de publicar un nuevo estudio que da pistas importantes para cuidar la buena salud y asegurar muchos años de vida.
Un grupo de investigadores europeos publicó un artículo en la revista médica, donde se asegura que el sobrepeso, la obesidad y la acumulación de grasa en la panza llegan a duplicar el riesgo de mortalidad de las personas.
Esta conclusión surge de un completísimo estudio realizado tras seguir durante mucho tiempo la salud de más de 350.000 europeos, y constituye una de las más fuertes evidencias de que la acumulación de grasas alrededor de la cintura, el famoso “salvavidas”, genera un significativo riesgo a la salud. Y esto es un hecho a considerar ya que también deben tenerlo en cuenta las personas a las que no se definen como obesas y aun aquellas que ni siquiera tienen sobrepeso.
Los expertos recomiendan que a todos los pacientes, se les mida y haga un seguimiento de la circunferencia de cintura y de las caderas, además de medir el índice de masa corporal (BMI), como parte de los chequeos de salud de rutina.
En concreto, con cada 5 centímetros de incremento en circunferencia de cintura, el riesgo de mortalidad aumenta 17% en hombres y 13% en mujeres. El menor riesgo de muerte, en relación al BMI se encuentra cuando este índice es del 25,3 en hombres y 24,3 en mujeres.
Otro importante indicador y pronosticador del buen o mal estado de salud cardiovascular, se encontró al analizar la relación entre el ancho de cintura y el ancho de caderas. Cuanto menor sea la diferencia, más saludable será la persona.
Los autores destacaron que el aumento del riesgo de mortalidad en los casos del aumento de grasa abdominal, puede deberse a que suele secretar una serie de compuestos metabólicos como hormonas y citoquinas que pueden colaborar en el desarrollo de diversas enfermedades crónicas, incluyendo problemas cardiovasculares y algunos cánceres.
Edición de esta semana
LA EDUCACIÓN SUPERIOR ES LA CLAVE DEL ÉXITO PARA LOS LATINOS Y PUEDEN RECIBIR ASISTENCIA PARA COMPLETARLA
Sandra Carmona-García, es una Especialista en Educación del Programa TRIO - EOC del Departamento de Educación de los EE.UU., subvencionado por el gobierno federal, diseñado para apoyar a las personas de Arkansas Central interesadas en continuar sus estudios en una universidad o college o en otra institución vocacional / técnica después de graduarse de la secundaría.    / ver más /
Este año el lunes 19 de febrero, se conmemora el Día de los Presidentes, honrándose especialmente a los presidentes George Washington y Abraham Lincoln.    / ver más /
Michel Leidermann
comentario
par Michel Leidermann
El problema con la política es la política. Nos hemos acostumbrado tanto a los partidos políticos concentrándose en algunos asuntos “clave” para cada una de sus ideologías que muchos votantes ya no notan que Washington está ignorando los verdaderos designios del gobierno: los mandatos constitucionales para asegurar la tranquilidad doméstica y promover el bienestar general. Estos designios están siendo infringidos por la prisa de Washington en buscar soluciones económicas que enriquezcan aún más a los políticos codiciosos, a los súper ricos y a los intereses corporativos.   / ver más /