Hay que tener precaución con la ola de calor

 La ola de calor que afecta al sureste de EEUU puede elevar el termómetro a los 90 y 100 grados Fahrenheit (de 32 a 37 grados Celsius).en muchas ciudades como Little Rock, por lo que las autoridades recomiendan tomar precauciones para evitar problemas graves de salud.

Estas temperaturas representan un gran riesgo de padecer de agotamiento o golpe de calor e insolación, condiciones potencialmente mortales, en especial para las personas mayores, los bebés, quienes padecen de enfermedades crónicas y quienes trabajan en ambientes calurosos.

La falta de beber líquidos y el consumo de alcohol, también pueden incrementar el riesgo de padecer de los efectos del calor extremo. Algunos de los síntomas más comunes son la sensación de mareo, la temperatura corporal alta, el dolor de cabeza, debilidad, cansancio, náuseas, vómitos y desmayo.

Ante estas señales, se recomienda trasladar a la persona afectada a un lugar con buena ventilación y sombra, tomar mucho líquido y buscar ayuda médica de inmediato si no mejora.

Evitar estar en el exterior durante las horas de más calor, entre 10 de la mañana y 4 de la tarde, es otra de las recomendaciones en los días en los que las temperaturas alcanzan cifras récord. Permanecer el mayor tiempo posible en sitios con aire acondicionado puede disminuir el riesgo de padecer de agotamiento o golpe de calor e insolación.

Utilizar ropa liviana que cubra la mayor parte del cuerpo y de colores claros, además de sombreros de ala ancha, gorras y pañuelos alrededor del cuello, también puede ayudar a mantener baja la temperatura corporal.

Ingerir grandes cantidades de agua y otras bebidas no alcohólicas, aún cuando no se sienta sed, es importante para evitar deshidratarse.

Las autoridades aconsejan no exponerse de forma excesiva al sol y utilizar loción con protección solar de SPF 15 o más alto y volver a aplicarla cuando se va a permanecer al sol por un período largo.

Asimismo, por ser uno de los grupos más vulnerables, no se debe exponer a los bebés o niños pequeños por períodos largos al sol o a altas temperaturas.

En caso de que los niños estén aún en lugares como piscinas o el mar, es importante que además de utilizar protección solar, se les cubra la cabeza con una gorra o sombrero y el torso con ropa que proteja de los rayos ultravioleta.

El calor ya cobró su primera víctima con la muerte el pasado domingo 13 de un hombre de 50 años cerca de Macon (Georgia).

Edición de esta semana
ORÍGENES DE LA INDEPENDENCIA DE MÉXICO
El proceso de la independencia de México fue uno de los más largos de América Latina. La llamada Nueva España permaneció bajo el control de la Corona española por unos tres siglos. Sin embargo, a finales del siglo XVIII, ciertos cambios en la estructura social, económica y política de la colonia llevaron a una élite ilustrada de novohispanos a reflexionar acerca de su relación con España. Sin subestimar la influencia de los tres eventos históricos principales: la Ilustración (el movimiento filosófico, político, literario y científico que se desarrolló en Europa y sus colonias a lo largo del siglo XVIII), la Revolución Francesa (un conflicto social y político, con diversos periodos de violencia, que convulsionó Francia y, por extensión de sus implicaciones, a otras naciones de Europa de 1789 a1799) ni la independencia de Estados Unidos, el hecho que llevó a la élite criolla a comenzar el movimiento emancipador, fue la ocupación francesa de España, en 1808.    / ver más /
A lo largo de su historia, México tuvo varios himnos nacionales que –por una u otra razón- terminaron en el olvido.    / ver más /
Septiembre 15 - Octubre 15  Durante el Mes de la Herencia Hispana (septiembre 15 - octubre 15), América celebra la cultura y las tradiciones de sus raíces en España, México y las naciones de habla hispana de América Central, Sudamérica y el Caribe.  / ver más /
Michel Leidermann
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par Michel Leidermann
La capacidad del periodismo estadounidense para presentar las noticias libres de intimidación política y responsabilizar a los líderes políticos por sus acciones es uno de los elementos más importantes de la democracia en los Estados Unidos. Los estadounidenses damos por sentado que los medios de comunicación exponen a los funcionarios deshonestos que infringen la ley o abusan de los poderes de su cargo.    / ver más /